Nació el 01 de junio de 1888 en Grünholz, Schleswig-Holstein, Prusia. Hija de Federico Fernando, Duque de Schleswig-Holstein y de la Princesa Matilde Carolina de Schleswig-Holstein-Sonderburg-Augustenburg. El 28 de abril de 1909 en Glücksburg, Schleswig-Holstein, la Princesa se casó con el Príncipe Harald de Dinamarca, hijo del Rey Federico VIII de Dinamarca y de la Princesa Luisa de Suecia y Noruega. La Princesa Helena fue simpatizante de los nazis durante la II Guerra Mundial, por lo que fue exiliada de Dinamarca luego de la guerra. De su matrimonio con Harald tuvo cinco hijos: la Princesa Luisa Carolina de Dinamarca, casada con su primo hermano, el Príncipe Cristian de Schaumburg-Lippe; la Princesa Carolina Matilde de Dinamarca, casada con su primo hermano, el Príncipe Knud de Dinamarca; la Princesa Alejandrina Luisa de Dinamarca, casada con el Conde Leopoldo de Castell-Castell; el Príncipe Cristian Federico de Dinamarca; y el Príncipe Olaf Cristian de Dinamarca, casado con Ana Elena Dorrit Puggard Müller-Lis-Wulff Juergensen. La Princesa Helena se hizo muy impopular durante la Segunda Guerra Mundial debido a su simpatía por el partido nazi y de la ocupación de Dinamarca por parte de Alemania en 1940. El movimiento de resistencia danés afirmó que la Princesa Helena fue el único miembro de la Casa Real danesa en traicionar el país, ya que recibió y atendió a los alemanes en su casa. En enero de 1942 participó en un acto en memoria del jerarca de las SS, Schalburg, muerto en el frente ruso, un servicio al que el Monarca danés se negó a asistir. En 1942, hizo esfuerzos para convencer a Príncipe Knud de Dinamarca a que persuadiera al Rey para permitir a los alemanes integrar el gobierno danés. Tras la guerra, fue llevada a juicio, y exiliada de Dinamarca el 30 de mayo de 1945. Fue puesta bajo arresto domiciliario en el Castillo Glücksburg en los Estados Unidos. Se le permitió regresar a Dinamarca a causa de la muerte de su esposo en 1949. La Princesa Helena murió el 30 de junio de 1962 en Hellerup, Dinamarca, a los 74 años de edad.
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